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Les 20 techniques imposées en photos et videos

Nos ceinutures noires

LES KATAS

Les katas sont des "exercices de style" de judo, ju-jitsu. Ils doivent refléter le degré de connaissance et la maîtrise des exécutants.

En japonais, le mot "Kata" signifie : forme fondamentale.

Ce sont des démonstrations de formes fondamentales du judo traditionnel qui ont été codifiées par Jigoro Kano.

Ces techniques principales de la discipline sont effectuées en suivant un cérémonial précis et font ressortir : la beauté des gestes qui va de pair avec la précision des mouvements, la sincérité et l'efficacité.

Chaque kata présenté ci-après, illustre les différents aspect du judo et garantisse sa transmission de la même façon que Jigoro Kano et les anciens maîtres le transmettaient autrefois.

A la fin du kata Tori change de rôle pour devenir Uke et Uke devient Tori. Les deux rôles sont examiner avec attention par le joseki (les examinateurs) 

Trois principes de base doivent se retrouver dans les Katas:

1. SEIRYOKU ZENYO: Maximum d'efficacité pour minimum d'efforts.

2. SITA KYOEI Entraide prospérité et amélioration mutuelle.

3. Céder en souplesse pour mieux vaincre

Les katas sont indispensables pour le passage des dan

      NAGE NO KATA  (la forme de projections)

     KATAME NO KATA (la forme de contrôle)

     KIME NO KATA (les formes de décision)

    GOSHIN JITSU NO KATA (les formes de défense)

    JU NO KATA (les formes de souplesse)

    ITSUTSU NO KATA (la forme des cinq principes)

    KOSHIKI NO KATA (la forme antique)

    SEIRYOKU-ZENYO KOKUMIN-TAIIKU NO KATA 

             (la forme du développement physique, un meilleur usage de l'énergie)

    GONOSEN NO KATA ( les formes de contres directs du judo)

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