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LE GOKYO

 

Le Gokyo est la classification de Jigoro Kano représentant les quarante techniques principales de projection.

Go = cinq    -  Kyo = principe

 

Le Gokyo rest la base de l'enseignement japonais.

 

1er Kio 2ème Kio 3ème Kio
  1. De-ashi-baraï
  2. Hiza-guruma
  3. Sasae-tsuri-komi-ashi
  4. Uki-goshi
  5. O-soto-gari
  6. O-goshi
  7. O-uchi-gari
  8. seoi-nage
  1. Ko-soto-gari
  2. Ko-uchi-gari
  3. Koshi-guruma
  4. Tsuri-komi-goshi
  5. Okuri-ashi-baraï
  6. Taï-otoshi
  7. Haraï-goshi
  8. Uchi-mata
  1. Ko-soto-kake
  2. Tsuri-goshi
  3. Yoko-otoshi
  4. Ashi-guruma
  5. Hane-goshi
  6. Haraï-tsuri-komi-ashi
  7. Tomoe-nage
  8. Kata-guruma
4ème Kio 5ème Kio
  1. Sumi-gaeshi
  2. Tani-otoshi
  3. Hane-maki-komi
  4. Sukui-nage
  5. Utsuri-goshi
  6. O-guruma
  7. Soto-maki-komi
  8. Uki-otoshi
  1. O-soto-guruma
  2. Uki-waza
  3. Yoko-wakare
  4. Yoko-guruma
  5. Ushiro-goshi
  6. Ura-nage
  7. Sumi-otoshi
  8. Yoko-gake

 

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